自分でできる健康法 自分と向き合う、体と向き合う
自分に向き合う。これを東洋医学的に言い換えれば、「心神」 が「肝魂」に向き合う姿だ。これは、反射的行動 (肺魄) に反映される。
心神と肝魂は表裏一体、協調して「こころ」を形成する。
反射的行動は、その人の「生活習慣」に大きく関わる
自分でできる健康法
自分でできる健康法 
自分でできる健康法 東洋医学を勉強しよう
東洋医学では、どのように人の体を、そして心を捉えているのでしょう。とっつきにくいこの学問ですが、それを理解できたならば、今までとはまったく違った病気の成り立ちに気づくことができるかもしれません。ご一緒に勉強しましょう！
自分でできる健康法 自分でできる4つの健康法 …正しい生活習慣を考える
健康とは自然な現象です。病気は不自然です。病気はして当たり前…などと思わないでください。健康が当たり前なのです。 生活習慣が健康をつくり、また病気も作ります。夜更かしが続けば体調を壊すでしょうし、そうでなければ何も起こらないでしょう。 では...