急な冷え込み、早めの対策を

できることならずっと半袖でいたかったが、そうもいかなくなった。奈良盆地南部の飛鳥地方では、昨日の最低気温は10℃だった。この気温の下がり方は、ここ数日の急な変化である。その日の臨床では、冷えが問題になる方が多くみられ、そのほとんどが冷えを自覚しておられなかった。自覚がないから原因が分からぬまま体調を壊すのである。

あす祝日も診療を行うが、おそらく昨日以上に冷えにやられている方が増えると見ている。

早めの対策が必要だ。有効な方法を2つ挙げたい。下リンクをご参考に。