うるおい

梅雨の季節となりました。長雨つづきでジメジメ・ムシムシ、梅雨のない北海道がうらやましい…。

まさにそんな日、北海道から通院の患者さんがこうおしっしゃった。「北海道では髪がパサパサだったのに、ここ (奈良) に着いたら湿気が多いので、うるおってとてもいいです^^」

なるほど。ジメジメじゃなく、うるおいか。言葉一つで同じ現象も大きく意味が変わるもんだな。

そう、雨とは陰です。
陰とは…？

うるおい。おちつき。やすらぎ。

そういう要素が、雨の日の本来のイメージなのです。本来の…というのは、近代文明のもとで雨天時も働くようになった、それ以前の…ということです。

本来は農耕・採集・狩猟などが雨でお休み、ゆったりとした休日のはずなのに、文明はそういう優雅さをかき消してしまったのですね。

そして、うるおいではなくジメジメ、おちつきではなく重だるさ、やすらぎではなくグッタリ、肯定から否定へと捉え方が変わったのです。

雨を肯定する。雨天時の体調不良を改善するには、そんな気持ちを出発点にしてみましょう。

そして、そのうえで下リンクに散りばめた養生を試してみて下さい。