自分でできる健康法 養生は0.0000001点で合格
養生を指導するたびに患者さんに言うことがある。完璧は✕、できるだけが〇です。いま自分で “これくらいなら自分にもできる” と思った、それをそのまま実行に移せばいい。100点じゃなくていいんです。合格点でありさえしたらそれでいい。 “これくら...
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自分でできる健康法 
よもやまばなし 時代は違えど
僕の臨床でもはや不可欠になったのは、表証を見抜くことです。表証を「カゼみたいなもの」と考えている専門家が多い中、僕も初心の頃はそう教わりそう信じていましたが、どうやらそこからはすでに抜け出しているようです。表証を取り去るだけで、西洋薬でも漢...
よもやまばなし うるおい
梅雨の季節となりました。長雨つづきでジメジメ・ムシムシ、梅雨のない北海道がうらやましい…。まさにそんな日、北海道から通院の患者さんがこうおしっしゃった。「北海道では髪がパサパサだったのに、ここ (奈良) に着いたら湿気が多いので、うるおって...
よもやまばなし 前提
最初から否定していたのでは何も始まりません。そもそも我々は「前提」を与えられているものだということを知るべきです。たとえば大地があって水火があって空気がある。その前提に我々は乗っかっている。偉そうなことを言ってみても、それなくしては手も足も...